趣味运动会项目：慢骑自行车

　　比赛规则：

　　1、赛道长20米，宽1米。

　　2、比赛使用的自行车自备(规格不得小于24寸)，性能良好。

　　3、参赛选手骑自行车，在规定的起点以单脚蹬踏方式出发，慢骑到规定的终点。

　　4、比赛开始前自行车前轮必须压起点线，哨声响起开始计时，自行车前轮通过终点线，比赛结束，用时最多者获得第一名。

　　5、当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。

　　6、双脚除踏板以外不得踩踏任何位置,自行车车轮压左右边线或者身体任何部位触地皆为犯规，每犯规一次扣3秒时间，累计犯规5次被淘汰，得0分。

　　7、参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。

　　8、因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。

　　计分办法：

　　1、比赛分两轮，每局4个队参加比赛，抽签决定各队出场顺序

　　2、各队选派二名选手参赛，每轮上场一名运动员

　　3、每轮比赛各选手用时多少由裁判员记录，最终得分以各组参赛的2名运动员

　　得分总和为准，用时最多者获得第一名得10分，第二名得9分，以此类推，用时最少者获得最后一名，得3分

　　比赛技巧

　　1、稍微放点气，使轮胎与地面保持一定的弹性。

　　2、调重挡，龙头越活越好，容易控制住中心，完全静止是很难的，但通过扭动龙头，可以及时的调控重心偏向，所以要灵活的龙头。

　　3、不要用急刹车，最好能处于半刹车状态，也就是保持握住一半的刹车状态，因为，万一有个不小心，人可以在车上做动作调整重心，车也不会走得很快，就算快了，也可以不用急刹就能把车速减下来。

（编辑：长沙趣味运动会）