长沙大型公司趣味运动会策划方案
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首届趣味运动会的方案
一、 活动背景
本次运动会不同于传统竞技类运动会，，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，项目设置多样性，形成融合了力量、技巧、趣味、智力等元素的趣味运动，员工参与热情高。
二、 活动意义
趣味运动会具有趣味性及凝聚力，能够丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力。
本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，增进员工感情，增强团队协作精神。
三、 活动名称
某某集团全民健身趣味运动会
四、 活动简介
(一) 活动时间：待定
(二) 活动地点：**体育馆。
(三) 参赛对象：全集团
五、比赛奖项设置：
本次比赛共设共有8支队伍参加，按每项比赛的分数累计相加，取前五名。
以各比赛项目积分之和决出排名。
第一名：1000元，第二名：800元，第三名：600元，第四名：500元。每位参赛选手都有纪念品一份。
六、比赛项目及规则：
1、 4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍2副
比赛方法：
①每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;
②比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;
③用时最短的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队4人，起点两名队员，终点两名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在起点处计时。
② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;
③行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;
④比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;
⑤比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
2、集体跳绳
比赛道具：长跳绳1根
比赛方法：
1、每组派8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;
2、摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其余6名参赛队员排成一行，比赛开始后，参赛队员同时起跳后开始计数，直至失误结束。
比赛规则：
起跳个数最多的队为胜利方;若个数一致，则个数一致的队进行比赛，直至个数有差异。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分。
3、趣味接力：
比赛道具：篮球2个、足球2个、羽毛拍2副、乒乓拍2副、乒乓球羽毛球各2个、绳子2副
比赛方法：
①每队选出5名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;
②比赛开始，起点和终点相隔20米，第一项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人;第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形),与终点的第三名选手击掌;第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形);第四项为乒乓球，选手用乒乓板将乒乓球颠起，绕过三个障碍物(S形);第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)跑向终点。
③用时最短的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队5人，起点3名队员，终点2名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在终点处计时。
② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;
③比赛途中，不得干扰对方队员;
④比赛过程中，球掉于地上，可自行捡起来继续进行比赛;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
4、袋鼠跳
比赛道具：4个麻袋
比赛方法：
①每队选出6名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;
②跑道两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。
③用时最短的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队6人，起点3名队员，终点3名队员。
②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;
③比赛途中，不得跳到别人的跑道上;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
5、搭桥过河
比赛道具：12块“小地毯”(可用报纸代替)
比赛方法：
①每队选出8名参赛者参加比赛;
②8名队员排成一列纵队，手持6块“小地毯”过桥,由第一名队员向前搭放“小地毯”，第八个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，八人踩着“小地毯”前进30米,要求脚不能触地。
③最先到达终点的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队8人。
②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;
③比赛途中，“小地毯”要一个一个人向前传，不能乱扔;
④比赛途中，不得走到别人的跑道上;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
6、定点投篮
比赛道具：一个篮球
比赛方法：
①每队4人参加比赛，2男2女。
②队员分别在罚球线和三分线进行投篮，分别有5次投篮机会;
比赛规则：
① 参赛选手站在规定位置进行投篮，不得踩线或超过指定位置;
② 投篮方式由选手自行选择，不做规定;
比分设置：罚球线进球得1分，三分线进球得3分，得分采用累加方式，按总分高低排出名次。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
7、脚踢保龄球
比赛道具：10个塑料瓶
比赛方法：
①每队选出4名参赛者参加比赛
②将10个塑料瓶摆成一定的形状，选手与塑料瓶距离8米，选手用脚踢足球，看足球能推倒几个塑料瓶。
③ 推倒一个塑料瓶的分数为一分
比赛规则：
①选手只能用脚踢足球才有效;
②选手要在规定的点踢球，不得越线;
③将4个选手得到的分数累加起来，按分数的高低排出名次;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
8、双人两足接力赛
比赛道具：若干根细绳
比赛方法：
① 每队选出8名参赛者参加比赛;
② 8名队员两两配对，组成4个组合，分别站在起点和终点;
③ 每两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，听裁判吹口哨后，两人同时起跑，两人到达终点线后，另外一组选手接力起跑，以此类推。
④ 最先到达终点的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队8人。
②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;
③比赛途中，两人的脚一定要绑在一起，绑带不能脱落;
④比赛途中，不得跑到别人的跑道上;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
9、拔河大赛
比赛方法：
① 每队10人参加比赛;
② 在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线;
③ 比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛;
④ 当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
比赛规则：
①参赛人数每队10人。
②比赛男女比例要相等，如果男女人数不一致，可适当减少人数;
③人员位置由参与者自己安排，不做其他规定;
拔河赛制：
1、比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位选择由队长抽签决定。
3、淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。 (其中有一队直接晋级第二轮)当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行二轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
七、赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;
6、请集体赛事的各队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;望各队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各队的风采。
（编辑：长沙趣味运动会） |
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