拓展训练感触——一班一班，非同一般（2015级王雨晴）

2015-10-15 10:07 拓展训练心得体会来源于：长沙拓展训练网

一班一班，非同一般——拓展训练感触（2015级王雨晴）

拓展训练的时间似乎比秋日过得更快，在一天的不断合作，成功变失败，失败变成功中偷偷溜走，仿佛拓展还是刚刚的事。我怀念领导我们的老师，更怀念我们在一起的时光。体会到快乐的是过程，而不是成功的那一刻。

“特别棒！”老师给予刚刚从十几米之上挑战成功的她很大的肯定，大家也对她突破自我的精神叫好鼓掌。刚才的几分钟，恐高的她迟迟不敢前进，要一个人突破自己的极限，的确很难，当内心的恐惧蔓上心头，同学们及时的加油和老师的指导是多大的依靠啊。让每个同学感到自己是这个班级的一员，也因为有这群相伴的朋友而温暖。不论这个同学进行时间是长时段，没有抱怨，只有鼓励。感触一：人无限可能，成功有你有我。

下午的是团体活动，印象最深的是挑战150。即在150秒内完成四项关卡,分别是动力火车，报数，钻圈和喊口号。因为老师演示的程序是最原始的，所以同学们都积极去想用时最短的方案。我们围城一个圆圈，每人的顺序是不变的，所以只要记住自己要做什么，不用应对多种情况，极大的节省了时间。经过商讨，动力火车由一个圆圈变成了一个履带状，由原先需要钻过54个小圈变成了只通过一个过道。报数则需要记住自己所报的两个到有7和7的倍数时喊过就行了。钻圈的原理与动力火车一样，喊口号则由慢变快。演练成功时，我们都掩饰不住内心的高兴和激动。

终于到了展示，全场气氛一下紧张了起来，前面很顺利，到了报数突然报错了，每个人都捏了一把汗，顺了两次不断有人报错，希望到了班长那里，他是开头，如果他喊错就可以从新开始了，果然不负众望。一切又上轨道，以胜利手势结束比赛。自豪感犹如酥油茶一般漫过心间，仿佛那一刻都瞩目着一班，仿佛那一刻第一就是我们一班了。“耶”，我们把它喊得很响很响，震撼到每个人的心中。我甚至可以听到场下的议论声。最后是三分二十四秒，虽然没有在150秒之内，但我们体验了合作的过程，全员参与，没有因为人数多而有人退出。直到走下场，我的心还是在“砰砰”地跳，情不自禁地露出了笑容。感触三：团结就是力量，班级整体不分家。

“今天傅山拓展的最优团体奖属于一班！”

后面的话我几乎都没有认真听。我们班马上就沸腾起来。感到那么自豪，那么快乐。这是我们一班获得的第一次荣耀，真是证实了那句“我不第一谁第一”！突然，我觉得心里没有那么充实了，一个重重的包袱放了下来。原来获得荣誉就是这种感觉，一开始特别激动，到后来反倒想起了过程的时候，想起了一些遗憾和不公，可是现在看来这一切也是值得的。

回去的路上，长长普通的路上，有什么东西呢？天上欲颓的太阳，赤橙夹杂在深蓝和几丝灰云中，月亮已经从那边升起了，喷射机过境的时候，老远就可以看见那条渐拉渐长的白线，把天空画成两半。男生站在车里把座位让给女生，这种情景，今中午也出现了，他们看到饭菜不多，会先问女生还是否需要。感触三：谦谦君子，当仁不让。

相信我们GAC一班在以后的活动和学习中，也会蜕变的更加完美。

（编辑：拓展训练心得体会）

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