拓展训练感悟：记住这滴眼泪
 为期两天的拓展培训结束了，这次活动留给我的感动却久久弥留心间。每一个项目都使我深受启发，这些项目影射到我们的工作和生活中，让我开始去思考一些生活和工作中自己从不在意的事。
在训练场上我们忘记了自己的年龄，忘掉了自己的工作身份，全身心的投入其中。“彩弹CS枪战”和“攀岩”的个人项目紧张刺激，需要我们的勇气和力量，充满趣味，结束后仍感觉意犹未尽。
第一个团体项目是八个人站在两根木板上，手拉木板上的绳子一起往前走，分为两个队进行比赛。第一次比赛，当我们看到对方在我们前面时便心慌意乱，心急地迈大步子去追，掌握不好节奏反而掉落木板，远远落后于对方；第二轮虽然还是没有超过对方，但经过练习和调整，整个过程没有出现脚掉落木板，一直有序的行走。最后虽然没能赢对方，但在这个过程中，我们有很明显的进步，一次比一次好。有时候做一件事，过程比结果更重要，重点是我们通过这件事学到了什么，对整个过程进行反思。看到别人比自己优秀时，不要心急，不要气馁，要学习他们优秀的地方，更要专注于自身，不被外界所干扰，定下心来做自己的事，掌握好自己的节奏。
接下来是高空跷跷板，在七八米的高空中两个人向跷跷板两边走，分别摸到两侧的铃铛再返回。本来觉得这个项目并没有那么害怕，但站在高空中时，脚还是止不住的抖，整个人不敢动一下，更不敢跟对方说话。当自己站的这侧跷跷板往下落的时候，整个人都害怕到了极点，不敢动，感觉不能思考，听着下面的人指挥才完成。在生活工作中也是一样，要注意与别人的沟通，当自己陷入困境无法自拔时，要听听别人善意的意见和引导。
穿越“电网”的项目，我们之前没有做好准备计划，过程中我们为谁过哪一个网洞而争论，争论的时间比做的时间还多，大家七嘴八舌没有一个统一的指挥。我觉得这和我们做事一样，开始时要制定好计划，认真听别人说话，听从指挥有序进行，过程中要注意细节和不能触碰的线。
“信任背摔”，顾名思义考验的是我们相互之间的信任，当站在背摔台上时真的很害怕，但我问道“准备好了吗？”所有人用洪亮自信的声音回应道“准备好了”的时候，我会十分有力量和勇气向后倒，相信自己和自己的团队。
“团队墙”是最后一项，也是感受最深刻的一项。过程中，我们四次犯规，做人墙的师傅们已是双手颤抖，四位队长为了帮大家争取再来一次的机会，每个人要做66个俯卧撑，到后面几乎体力透支，四位队长还是咬着牙坚持下来，看着队长为我们犯的错所承受的，更情愿被罚的是自己，眼泪也止不住往下流。第二次，再也没有人犯规，每个人好像都充满了力量，更加专注，顺利全部通过四米高的墙。
四米高的墙一个人不可能过的去，需要团队的团结协作，因为有了被踩着肩头，并把我们高高举过自己头顶和在墙上伸手拉我们的人，所以我们可以到达。我们在实现自己理想的时候也是因为有人在下面托举，被我们踩着，上面有人引导，拉我们一把，这些人就像我们的父母、师傅和所有关心帮助我们的人，为我们付出了很多。我们要感谢他们为我们的牺牲和付出，珍惜拥有，感恩生活。我们也会将这种精神传承下去，成长起来，终有一天会像他们一样托举起别人。
这次活动我收获了满满的感动，认识了很多师傅，第一次在活动中落泪了，就像杨万清师傅说的一样“让我们一起记住这一滴眼泪”，记住此刻。带着我们的感动和感悟继续努力前行。（郭清）
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