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2020-06-08 20:37 拓展训练心得体会来源于：长沙拓展训练网

七彩竞才《凝心聚力、共创辉煌》拓展训练圆满结束

为提升员工综合职业素养，提高员工团队协作、敢于拼搏精神，七彩竞才迎来了2020年集体活动——“户外拓展训练”。每一个项目都体现了团队为了实现目标而努力奋斗的过程，让我们重新认识了自己，融入了团队，每一位小伙伴都深刻体会到团队的凝聚力和创造力，在挑战未知自己的同时，也重新遇见了更美好的彼此。

早上8点集合，统一乘坐大巴前往长沙拓展基地，大家井然有序地下车之后，穿上团队服装的那一刻，我们身上多了一份责任和荣誉。

经过一系列开心有趣的互动游戏后，我们七彩竞才的小伙伴们快速组建了三支各具特色的小分队，热情洋溢的队名、口号响彻在美丽的拓展基地，各队成员快速找到了团队归属感，增强参与积极性，激发全体伙伴在本次主题培训中为团队的荣誉而全力拼搏

勇夺第一队

口号：第一第一，我们第一

战狼队

口号：战狼战狼，我们最强

万里队

凝心聚力龙腾万里

小队组建后，迎接的第一个挑战是《极速60秒》，这个项目需要融合所有人的智慧才能挑战成功，在项目过程中，充分的体现了大家的理解力以及执行能力。并将在完成任务的过程中与其他小组沟通、协调，实现资源共享，实现团队共赢。

第二个拓展项目叫《挑战150》，顾名思义是在150秒内连续完成解手、拍七令、激情节拍三个项目，一次次的失败、一次次的坚持，始终坚信我们可以做的更好。感受成长中团队成员给予的帮助与支持，团队协作最佳体现。

解手链

拍七令

激情节拍

最后的终极挑战项目是动力圈，这个时候我们已经不再分战狼队、勇夺第一队、万里队了，我们都是来自一个团队-七彩竞才，这是我们七彩竞才所有人共同的挑战。

双臂前伸，双手同时依次经过左前、右前、右下、左下做画圈运动，你可以做多少圈？七彩竞才35人围成一个大圆圈，席地而坐，共同双手前伸，握住一根绳子，做同样地运动可以做多少圈？我试了下，我自己做时超过200圈，保持胳膊抬起已经很吃力了。而在我们的拓展训练项目中，我们35人一起完成了963圈。这个项目叫“生命动力圈”，让我们感受来自集体的生命力。在教练的指令下，为了更好地完成任务，男学员与女学员间隔而坐，保持力量的平衡。在目标设定环节，有人说200圈，有人说500圈。最终，为了挑战自己，我们将目标定在了863圈。目标设定后，随着教练的口令，所有人一起舞动手臂，开了生命动力圈地挑战，35名学员以主人翁的责任感坚持到最后，对于我们来说，公司就是我们的集体，公司的兴衰与我们每名员工息息相关。只要每个人都以主人翁的姿态对待工作，公司定能越来越好。

上午是户外有趣的拓展训练，下午是充实有收获的公司内部培训，在这次培训中，表彰了优秀的个人，分享了卓越团队的经验，设定了下半年的工作目标。

会议完毕，大家就冲到了我们的野炊场地，大伙撸起袖子，分工合作，有的洗菜、有的切菜、有的剁鸡、有的生活，干得热火朝天，一片热闹。

炒菜可是一项考验本事的环节，没想到，平时总是安安静静地张总，做起饭来也是一把好手，热锅、放油、下菜、翻炒，动作娴熟，一气呵成，一派大厨风范，简直就是宝藏男孩！

女孩子们只能靠边站，帮忙打打下手，在大家的分工协作下，一道道香喷喷的菜肴出来了，青椒炒肉、土豆丝、西红柿炒蛋、大盘鸡、鱼汤、蒜蓉青菜等等，让人看了直流口水，急切地想要动筷子。菜肴端上桌，大家就迫不及待地围上桌子，开始享受美味。自己动手做出来的饭菜，异常的美味，做饭过程虽然辛苦，但是能够品得如此美食，也是值得！小伙伴们举杯共贺，庆祝大家互相合作做出来的美食，也庆祝这份难得的相聚时光。在心照不宣的分工合作下，同事之间的距离，拉得更近了。

欢乐的时光总是短暂的，时间推移，皓月当空，此次团建活动也迎来尾声。大家合唱一首朋友，将最好的祝福送给彼此！

通过这次的团建活动，大家打破隔阂、真诚交流、团结合作，不仅增进了感情，也增强了对集体的参与意识与责任心，提升凝聚力，让大家更加团结一致，体会到七彩竞才大家庭的温暖及公司的认同感和归属感，以后将更多的精力投入到工作中，期待下一次精彩的团建活动！

（编辑：拓展训练心得体会）

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